Le Marathon Race d'Annecy

C'est le WE de l'Ascension !
Nous partons le vendredi pour Annecy, histoire de nous acclimater avant le départ pour le Marathon Race : mon défi sportif pour 2014 !

Vendredi 30 mai :

Nous dormons la 1ère nuit en chambre d'hôte, à Villaz, réservation via le site B&B, superbe accueil dans un cadre bucolique au dessus d'Annecy.
Première sortie de mise en jambe autour du Circuit des cascades.

 

Nous retrouvons nos amis le soir au restaurant à 'La Table d'Elise', et le lendemain soir également avec d'autres amis du Club IBM et Altis.

Samedi 31 mai
Ciel couvert... la visite d'Annecy est reportée à l'après-midi dans un bain de foule ! avec une brocante en prime ! Les pelouses du bord du lac sont assaillies, mais qui résisterait à une sieste  dans un si beau cadre, avec la douce chaleur du soleil qui fait enfin son apparition !

Dimanche 01 juin : jour J !
2800 m de D+ et -, 43,4 km...
Stéphane termine en 6h08, 10ème de sa catégorie, 203è du classement !
Je termine en 9h54, 1162ème, je ne suis pas du tout dernière... et je suis super contente !
Et évidemment, j'ai pris le temps de faire des photos, sachant que je ne cherche pas le chrono...mais que je veux quand même me donner au maximum...tout un compromis que j'ai bien géré je crois.

L'arrivée au bord du lac : trempette des pieds dans l'eau froide, recommandé !

Fête des mères

Bonne fête à toutes les mamans !

De tout mon cœur, à ma jolie maman que j'aime, je souhaite une bonne fête.
Après la pluie, une éclaircie vient magnifier les perles d'eau qui se sont déposées sur les belles roses du jardin de Courcouronnes : elles sont toutes plus belles les unes que les autres !

WE Randonnée à Cassis

Randonnée autour de Cassis : 
Du 16 au 19 mai, un petit week-end hors du temps, dans un décor paradisiaque ! Visite des calanques aux alentours. Organisé par mon CE, je ne pouvais pas manquer une telle opportunité, moi qui adore marcher et faire des photos. Stéphane ne voulant pas me suivre au vue de la période de concours pour Aurélien, j'ai proposé à mon amie Chantal de s'inscrire avec moi. Nous étions un groupe de 18 randonneurs en tout !
3 jours de beau temps, et un dernier jour de pluie pour notre journée libre : en lieu et place du bateau de l'après-midi qui devait nous permettre de découvrir 8 calanques vue de la mer, nous avons passé l'après-midi à Marseille.

Jour 1 : Les calanques au départ de Cassis

Jour 2 : De la Ciotat à Cassis par les crêtes

Transfert en car de Cassis à la Ciotat, point de départ de notre randonnée.

Nous arrivons rapidement à N-D de la Garde, après un passage à la grande tête, de là nous surplombons le Bec de l'Aigle et la baie de la Ciotat.

C'est le vrai pont de départ de la traversée des crêtes des falaises Soubayranes qui dominent le Cap Canaille. Nous passons par Le sentier est sauvage, des cordes sécurisent à un endroit le passage, puis nous contournons une ancienne carrière avant d'arriver au Sémaphore du Bec de l'Aigle où nous pique-niquons.

Poursuite jusqu'au Cap Canaille :

Retour au coquet port de Cassis.
 

Jour 3 : Les calanques au départ de Luminy

 Depuis le site universitaire de Lumigny, nous avons de belles vues sur Marseille au loin, puis nous surplombons la calanque de Morgiou avant de descendre vers la calanque de Sutigon.

 Après le pique-nique, nous passons par le Col de la Candelle, passons par le puits du Cancel, le col Ricard, puis le Col de la Gineste.

Jour 4 : Matinée libre à Cassis, après-midi à Marseille

La météo s'est dégradée, vent et pluie le matin pour la visite libre de Cassis.

L'excursion des 8 calanques en bateau prévue l'après-midi est annulée....nous nous rabattons sur une visite découverte de la grande ville de Marseille avant de prendre notre TGV pour le retour.
Et c'est à pied que je fais le parcours de la Gare de Maseille Saint-Charles jusqu'à la colline où se perche ND de la Garde, d'où l'on peut admirer toute la ville sur 360°!

Entre deux averses, une promenade en forêt

Comme j'ai couru jeudi, que j'ai mangé pleins de délicieux cookies préparés par maman hier, et que je n'avais pas envie de courir à nouveau ce WE, j'ai choisi une activité physique qui me convient merveilleusement : la marche à pied !
J'ai ainsi le temps de prendre des photos, en essayant malgré tout de tenir un rythme dynamique ( à voir...)

Depuis ce matin, les éclaircies alternent avec les averses, je suis donc partie avec un parapluie, et j'ai bien fait !

Un itinéraire de 10 km tout simple : le GR1 entre la mare aux Evées et la Mare à Piat, aller-retour.

  Quelques fleurs des bois cueillies sur le chemin, viennent décorer la table du goûter.

La course des sangliers : une rose à l'arrivée

Dernier trail d'entrainement avant le marathon d'Annecy du 01 juin : la course des sangliers à Cerny, organisée par le club Altis : parcours très nature au milieu des champs, des coquelicots, ou en pleine forêt. Les photos sont de Jean-Luc téléchargées depuis l'album Picasa de la course.

J'ai bouclé le 21 km en 2h45 environ, le visage marqué par la fatigue...A l'arrivée un T-shirt taille L...ce sera pour Aurélien, et une très belle rose !

Je la dédie à à ma maman, et j'inaugure ma signature créée spécialement pour la publication de mes photos sur le web !

Je ne sais pas si c'est parce que les "saints de glace" approchent, mais il y a beaucoup de vent et un petit 15° depuis une semaine... alors pour faire revenir des températures dignes d'un mois de mai, j'ai remis à l'honneur ces petites fleurs blanches signe que le printemps est pourtant bien là!!

Bonne fête maman

C'est la fête du travail, mais pour moi c'est la fête de ma maman.
Je n'ai plus de muguet dans mon jardin, il était fleuri il y a quinze jours déjà...
Alors j'ai acheté un petit pot de trois brins, je vais pouvoir le replanter dans mon jardin.
Qu'il porte bonheur à tous ceux qui liront ce post.

Et pour toi maman, j'ai choisi une fleur du bouquet offert par la maman d'Ophélie pour la mettre en page et t'envoyer un message plein de poésie.

Et le montage de la semaine :

WE de Pâques à Eguzon

Quelques jours pour se ressourcer !
Nuages, pluies, et fort heureusement quelques éclaircies nous ont permis de sortir un peu, et profiter de cette belle campagne.
Je ne me lasserai jamais d'y venir, d'y revenir, les paysages m'enchantent toujours.

Le WE de Pâques : 

Nous n'avons pas cherché les œufs de Pâques dans le jardin, le temps ne s'y est pas prêté, mais les poules en chocolat méritaient bien de couver dans un décor champêtre, avant d'être mangées !

Découverte des sites près d'Eguzon :

Amandine a invité sa copine Ophélie, nous lui avons fait voir quelques points de vue.

 

 Le Tour du lac de Chambon

La météo étant capricieuse, j'ai choisi la journée annoncée comme assez ensoleillée, la seule de la semaine !, pour faire le tour du lac de Chambon, traditionnelle randonnée. Je pars avec un sandwich, beaucoup d'eau et mon appareil photo ! un Kway en plus pour cette fois... et de nouvelles images témoignent de cette virée "dépaysante". Stéphane doit mettre 2h40 je crois en courant, moi la journée, je ne cours pas, j'ouvre grand mes yeux et j'emmagasine des instants de pur bonheur !!

Départ à 7h30 du matin du Pont des Piles, avec un léger brouillard qui va vite se dissiper. Direction Chambon.

Je contourne le havre de paix chez Gilles Clément, célèbre paysagiste, et mon chemin me ramène bien vite près des vaches, qui je ne sais pour quelle raison, viennent toutes à ma rencontre avec curiosité.

Comme l'eau est très basse, j'ai la chance, et pour la première fois, de longer la creuse pour rejoindre le site des ruines par la rive, au centre le radeau de Nils-Udo dont Eguzon a acheté les droits à l'image.

Je pique-nique à la Fileuse, comme à mon habitude, puis je longe les rives du lac jusque Fougère, puis Bonu avant d'arriver au site du barrage d'Eguzon. Papa et maman viennent m'y chercher, ce qui m'évite la marche jusqu'au Pont des Piles, pour boucler let tour.

 

Le reste de la semaine, je traque les éclaircies, et je m'essaie à la photo macro. Les fleurs sont mes sujets favoris. Images :

Le rosier du jardin grimpe jusqu'au balcon de la salle de bain, il n'est beau qu'à cette période, nous avons la chance d'en profiter.

Dernier regard sur la campagne berrichonne :

Cela va être difficile de reprendre le travail, l'école et même la route des concours pour Aurélien...
Vivement les prochaines vacances!!